Utroskab rammer som et jordskælv i parforholdet. Det, man troede var trygt og stabilt, forandres pludseligt og fundamentalt. For den, der er blevet svigtet, følger ofte chok, vrede, skam og en overvældende sorg. For den, der har været utro, kan der være skyldfølelse, forvirring og frygt for at miste. Og for begge kan spørgsmålet melde sig: Kan vi overhovedet komme videre sammen?
Parterapi efter utroskab handler ikke kun om, hvorvidt forholdet kan reddes. Det handler også om at skabe et rum, hvor begge parter får mulighed for at forstå, hvad der er sket – og hvorfor. Utroskab sker sjældent i et tomrum. Det opstår ofte som et resultat af afstand, smerte, ubalance eller manglende kontakt – men det kan også ske uden nogen åbenlys forklaring.
Mange par, der opsøger en psykolog efter utroskab, er i tvivl om, hvad de vil. Nogle ønsker at reparere forholdet, mens andre overvejer at gå hver til sit. Fælles for dem er, at de har brug for hjælp til at navigere i en svær og kaotisk situation, hvor følelserne ofte sidder uden på huden.
I samtaler med en autoriseret psykolog får I mulighed for at undersøge, hvad der gik galt, hvad I længes efter – og om der stadig er noget, I kan og vil bygge videre på. Det kræver mod at se ærligt på både sig selv og sin partner, men netop det ærlige blik kan åbne for en ny form for kontakt.
Terapien handler ikke om at placere skyld, men om at forstå mønstre, behov og svigt – og at arbejde med at genskabe tillid. Det kan tage tid, og for nogle par vil det være en smertefuld proces. Men mange oplever også, at der opstår en ny form for åbenhed og nærhed, når de tør gå ind i det, der er allermest sårbart.
For nogle handler samtalerne om tilgivelse – ikke som en automatisk handling, men som en proces, der kræver refleksion og gensidig vilje. For andre handler det om at finde en værdig vej videre, hver for sig, med respekt for det, de har haft sammen.
Parterapi kan ikke ændre det, der er sket. Men det kan være et sted, hvor det svære får plads, og hvor det bliver muligt at tale sammen uden at gå i stykker. For mange par er det første gang, de får sat ord på det, der ellers kun har været smertefulde tanker og tavshed.
Hvis I står i kølvandet på en utroskab og har brug for professionel støtte til at finde vej, kan det være hjælpsomt at tale med en psykolog
, der har erfaring med par i krise og med utroskab i parforholdet.